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DPDP0103 - Gestion du stress

Vous êtes stressé(e), vous avez du mal à gérer vos émotions, vous êtes à fleur de peau, venez acquérir les outils pour mieux gérer les situations de stress de votre vie quotidienne.

OBJECTIFS :

  • Apprendre à gérer ses émotions et son stress
  • Atelier « Lâcher Prise »
  • Connaître différentes techniques de relaxation

  • Durée : 10 heures

    Coût : 250 Euros

    Les Risques psychosociaux

    Les RPS

    Pour le ministère du travail, « Des risques professionnels qui portent atteinte à l’intégrité physique et à la santé mentale des salariés : stress, harcèlement, grand épuisement professionel., violence au travail»

    En savoir +

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    URGENCE

    Un événement grave dans votre vie et au sein de votre entreprise : accident de travail, accident industriel, décès, catastrophe naturelle

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