image
Qui sommes nous

Depuis 26 ans, nous sommes au service des particuliers et des entreprises.

Découvrir

Obtenir un rdv

Consultation

Parfois l'esprit n'y arrive plus. Une écoute diplômée, un soutien pour aller mieux

Obtenir un rdv

Espacenumeriquedeformation

Espace Numérique de Formation

Votre centre de formation en ligne

Accès

GSP0102 - Gestion du stress professionnel - managers

Défini comme étant l’un des fléaux du siècle, comprendre les mécanismes du stress permet de le prévenir et de le gérer.

Compétences à acquérir :

  • C1 : Identifier les situations de stress au travail
  • C2 : Identifier ses réactions face aux situations de stress
  • C3 : Acquérir les techniques de réduction et de suppression des facteurs de risques ou de protections individuelles ou collectives.

  • PROGRAMME

    Gérer son stress professionnel

    1 - Qu’est-ce que le stress ?

  • Les idées reçues.
  • Le stress, c’est quoi ?
  • Et au travail ?

  • 2 - Mieux se connaître en état de stress

  • Quelle est votre réactivité au stress ?
  • Quelles sont les conséquences du stress ?

  • 3 - La boîte à outils de la gestion du stress

  • Le rapport à soi.
  • Le rapport aux autres.

  • 4 - Accompagner une personne en difficulté

  • Comment détecter les signaux faibles et les signaux forts ?
  • Quelles sont les clés pour accompagner une personne en souffrance ?
  • Burnout, dépression, souffrance au travail, parlons-en !

  • Durée : 14 heures

    Coût : 910 euros

    Les Risques psychosociaux

    Les RPS

    Pour le ministère du travail, « Des risques professionnels qui portent atteinte à l’intégrité physique et à la santé mentale des salariés : stress, harcèlement, grand épuisement professionel., violence au travail»

    En savoir +

    Une agression

    URGENCE

    Un événement grave dans votre vie et au sein de votre entreprise : accident de travail, accident industriel, décès, catastrophe naturelle

    Cellule de crise

    Hotline

    Plateforme téléphonique

    Un service d’écoute à disposition de votre entreprise.

    Obtenez votre numéro Vert